在恩典和知识上有长进

　　 彼后3:18
　　 可4:36-39植物的生长过程中
　　 1.营养 约6:34
　　 2.水 申32:2上帝的话
　　 3.空气 祷告、读经（不感觉的也要作深呼吸）
　　 4.阳光 玛4:2,3（不要把忧愁带给别人）
　　 5.休息 诗46:10（默想）
　　 6.运动 逼迫、患难、考验
　　 7.节制 来4:12
　　 8.喜乐的心 雅5:7耶稣

　　如何穿戴全付军装（林后10:4,5）
　　 弗6:10-16“末了”已经有说过的，现在再重复，圣经很多表明我们与基督的关系，这里是元帅与士兵的关系。
　　 要了解一个军队的实力，看他的敌方的势力就知道。（名言）
　　 教会的纷争不是人是幕后者撒但，不要忘记我们的元帅基督的命令（军令如山）
　　 “站稳”（练功的马步）
　　 “真理的带子”显出很有精神，不然要掉裤子，睡着时不用待子。约14:6耶稣
　　 腰部有肾脏，肾脏是过虑血液的。
　　 腹部（腓3:19;箴4:23）
　　 公义──心脏（耶23:6）耶稣保守心脏过于保守一切，就是把耶稣放在心上，心脏是最关键部分，身体的血液都靠着它，完美的健康取决于完美的血液循环。
　　 平安的鞋穿在脚上（太1:21）不合适的脚很难受，要带到每家每户（赛9:6）人不能定自己的脚步，不合对方的需要。
　　 信德＝信心＝藤牌（约一5:4）人子来的时候，遇得见有信德吗？（路18:8）凭信心冲破重重的乌云（火箭）外来与自来。
　　 头盔──救恩是耶稣（徒4:12）头是致命伤，思想意志力，通过五个渠道来攻击我们的意志力，视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，感官上要拒绝罪、恶魔。（赛33:15,16）
　　 视觉──电视、小说
　　 听觉──听流行歌曲、论断人话、毁谤的话和没有造就人的好话等。
　　 嗅觉──肯德基，麦当劳
　　 触觉──赌博、与人接触等。
　　 味觉──吃不好的食物，以及讲不相宜的话。 （撒上17:37-41）
　　 宝剑──圣灵不但要防也要攻击（来4:12）割断情欲食欲。
　　 道＝耶稣（约1:14）尼希米建圣城时一手做工一手拿兵器，在睡前把一切交托主。